Meditazione QTR: scegli la pace

La pace non è soltanto l’assenza di conflitto. È uno spazio interiore in cui possiamo respirare, ascoltare, scegliere e ritrovare noi stessi.

Viviamo in un mondo attraversato da tensioni, contrasti, paura e incertezza. E spesso ciò che accade intorno a noi entra dentro di noi, influenzando il nostro modo di pensare, sentire e vivere le relazioni.

Ma possiamo scegliere da quale spazio interiore muoverci.

La pace inizia dentro di noi: nel modo in cui ci riconosciamo, nel rispetto che abbiamo per noi stessi, nella capacità di lasciare andare ciò che alimenta separazione e conflitto e di ritrovare un nuovo equilibrio.

La pace è uno stato di coscienza. Un modo diverso di essere presenti a noi stessi e alla realtà.

In questa meditazione guidata da Ileana Rotella, attraverso la tecnica Quantum Touch Releasing®, ci prenderemo uno spazio per entrare in contatto con la nostra dimensione interiore di pace, liberando ciò che può ostacolarne l’espressione e creando uno spazio nuovo dentro di noi.

Perché ciò che cambia dentro di noi può cambiare anche il modo in cui incontriamo il mondo.

Un momento per fermarsi. Un momento per respirare. Un momento per ritrovare la pace.

Meditiamo insieme per la pace.